Zrelaksuj zespół, zwiększ efektywność – joga i relaksacja w Twojej firmie
Zajęcia z jogi i relaksacji wspierają zarówno zdrowie, jak i efektywność w pracy. W dzisiejszym, intensywnym świecie, coraz większą wagę przykłada się do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Joga i techniki relaksacyjne to doskonały sposób na redukcję stresu, poprawę samopoczucia oraz podniesienie wydajności zespołu.
Nasza oferta obejmuje:
- Joga dla pracowników
- Dla początkujących i zaawansowanych – dostosowane do poziomu uczestników, zajęcia jogi pomagają w poprawie elastyczności, wzmacnianiu ciała, redukcji napięcia oraz poprawie koncentracji.
- Krótkie sesje (20-30 minut) w trakcie przerwy w pracy, które pozwalają na rozluźnienie mięśni i regenerację.
- Zajęcia w firmie lub Studiu Koincydencje– dostosowujemy się do potrzeb Twojej firmy i preferencji zespołu.
- Techniki relaksacyjne i medytacja
- Sesje medytacji i oddechu – nauka technik oddechowych, które pomagają w redukcji stresu, poprawie koncentracji oraz równowagi psychicznej.
- Proste ćwiczenia relaksacyjne – idealne do wykonania w przerwach w pracy, które pomagają zregenerować siły i zwiększyć wydajność.
Korzyści dla Twojej Firmy:
- Zwiększenie efektywności i koncentracji pracowników.
- Redukcja absencji chorobowych dzięki poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego.
- Zwiększenie zaangażowania i satysfakcji z pracy.
- Tworzenie atmosfery sprzyjającej współpracy i integracji w zespole.
Dlaczego warto?
- Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów jogi i terapeutów.
- Elastyczność – zajęcia dopasowane do harmonogramu firmy i indywidualnych potrzeb pracowników.
- Wygoda – zajęcia mogą odbywać się bezpośrednio w biurze, w Studiu Koincydencje, lub na specjalnych wydarzeniach firmowych.
Dostosowanie oferty do firmy: Jesteśmy w stanie stworzyć program, który najlepiej odpowiada potrzebom Twojej firmy, biorąc pod uwagę liczbę pracowników, dostępność przestrzeni oraz preferencje dotyczące częstotliwości i czasu trwania zajęć.
Cennik: Oferta jest elastyczna i zależy od liczby uczestników oraz częstotliwości zajęć. Skontaktuj się z nami, aby przygotować indywidualną wycenę dostosowaną do potrzeb Twojej firmy.
Skontaktuj się z nami pod nr. tel. 602 894 496, aby zadbać o zdrowie swoich pracowników oraz dobrą atmosferę w pracy.